czy majac

[...] na czarno to wiesz... Nie mi;-). Kontraktowi często zostawali w firmach niemieckich i dostawali prace w samozatrudnieniu. Tego nie wiedziałem, ale to chyba tylko firm sie tyczylo? Wlasna firma to praca 24/7, a na etat chyba u niemieckiego pracodawcy nie dalo sie zalapac? Jakbym ja patrzyl na siebie i mial tak oceniac UE to tez bym powiedzial, ze [...]

Nie mogę patrzeć na ten jego bebech. Nie wiem jak się można uważać za sportowca mając takie sadło, nie licząc paru wyjątków typu Nelson, czy Hunt, ale oni mają umiejętności...

[...] jak nie czuł go wtedy, kiedy mając 16 lat pokonał 3 napatników na ulicy. 5. Przypominam, walka dziś ok 20-stej w Częstochowie., Retransmisja dopiero 2 dni później. Szkoda, bo z pewnością wielu z Was chciało śledzić live te walkę niczym gale UFC czy KSW. A tak to pozostaje wielki niedosyt. Zmieniony przez - spoko_ziomal w dniu 2012-10-27 13:12:24

Hej! Mam nadzieje, ze dobry dzial :) Moje pytanie jest odnosnie przyrzadu 'total abdominal' - czy mozna cwiczyc zgiecia tulowia z nieznacznym obciazeniem, majac dyskopatie?

Nie no ja sie lubie smiac z wszystkiego, nawet z MMA. Jak ktos chce sobie cwiczyc techniki zwierzat, dla mnie bomba. Ja robie bezuzyteczne kata. Dales zle porownanie wushu z kk, ktore nie trzymalo sie kupy, moze stad nieporozumienie. nvm. Kwestia obrony przed nozem, moze sie yang32 nie zrozumielismy. Obrona obroną, ale czy plusy wygranego [...]

[...] to-te, Sokonem Matsumurą (1809-1901), dobrze znanym jako „Bushi” Matsumura. Matsumura był już wówczas w dosyć podeszłym wieku, dlatego Hanashiro ćwiczył również u jego studentów, a przede wszystkim u Anko Itosu (1830-1915). We wczesnych latach XX wieku, Hanashiro nauczał gimnastyki w szkole średniej w Shuri i pomagał [...]

[...] martwy ciąg na prostych nogach. Dorzuc też coś na brzuch, na mięśnie poprzeczne i proste. Trening możesz wykonywać zarówno w obwodach jak i normalnie w seriach, jednak tak czy inaczej, nogi daj na jego początek, nie na koniec. Na triceps w treningu są pompki odwrotne. Sugerujesz coś innego? Czy nie mając sztangi martwy ciąg mogę wykonywać z [...]

Grajac turniej w Europie np. Kubanczycy czy Brazylijczycy rozgrywaja towarzyskie mecze w Europie a nie na innym kontynencie. Podroze ich zrujnuja ;) Pamietasz Andre z MS2010? On po 3 setach byl zmeczony totalnie. Teraz po takim turne za oceanem bedzie jeszcze gorzej. Odnosnie Bulgarow to zbudowali cos co im jest bardzo potrzebne. Pewnosc siebie [...]

Zawsze jest jakieś "zaskakujące ćwiczenie", czy sposób wykonania.. A na koniec oceni po swojemu, mając regulamin w pewnym ciemnym(podobno) miejscu.

manijaq, zajrzyj do mojego profilu , to się o mnie czegoś dowiesz albo zapytaj o co chodzi konkretnie , może będę mógł odpowiedzieć. Znam prace mięśni, ich przyczepy, i czynnośći w których są najsilniejsze bo kończyłem takie studia. W ogóle polecam każdemu kto chciałby na ten temat wiedzieć więcej zwykły skrypt do anatomii dla studentów Awf. Poza [...]

Mając obecnie 17 % bf przy wadze 76 kg wzrostu 175 cm , czy uda mi sie dojśc na zdrowej diecie oczywiscie ulozonej przez trenera przez kolejne 4 miesiace masy licząc przyrost miesieczny 2,5 kg czyli do mniej wiecej 86 kg z bf okolo 20 % ?

Viren no wlasnie i tu powstaje pytanie co bedzie lepsze majac do dyspozycji te 3 dni FBW czy push/pull? W wakacje jak jest sporo czasu to jak najbardziej FBW. Dziekuje za otrzymane linki przez wypowiadajacych sie tutaj na pewno nie pojda na zmarnowanie. Prosilbym jeszcze kogos doswiadczonego o wypowiedz nt. tego czy lepiej push/pull czy fbw na [...]

[...] zobrazuje Ci to..Popatrz..załużmy ,ze kupisz HGH (na czarnym ryku) po pierwsze wstrzykując go sobie(mając 15 lat-właściwie z zerową wiedzą na ten temat) nawet nie wiesz czy masz prawdziwy Hormon czy po prostu Fake'a - a raczej bardziej prawdopodobne, ze jest to 2!Który Rozpieprzy Ci wątrobe i rozleguluje cały układ Hormonalny..a jak już do [...]

[...] Brocka (29-1). Zwycięstwem w Nowym Jorku Kliczko potwierdził jedno na pewno - że nikt w wadze ciężkiej nie bije mocniej. 35 lat od dnia, w którym po raz ostatni walczył w Madison Square Garden, w zaliczonym już do historii boksu pojedynku z Joe Frazierem, Muhammad Ali powrócił do najsławniejszej sali sportowej świata - tym razem oglądać [...]

ja muszę przyznać, że tak czy siak panie prezentują się lepiej niż niejedna młoda, żeby nie było... Obli pokazuje, że można lepiej mając więcej na karku, ale nie jechałabym tak po reszcie.

[...] wczesnij zakatrupili o 2 zlote nie majac wyrzutow sumienia. I tak bandyci w Polse robia co chca strzelaja do ludzi do Policji do wsyztkich majc wszytkich w dupie. Watpie czy chodz jeden z nich kiedykolwiek uzala sie nadtym. Gowno mnie obchodxi czy kogos zabil czy nie naduzyl zaufania spoleczenstwa i nadal je naduzwyal po wyjsciu z paki. Tylko [...]

[...] a inne firmy sa do dupy?(z wyjatkiem kilku produktow) Przeciez jest duzo osob, ktore twierdza zupelnie inaczej( mowie tu o zwyklych klientach a nie wlascicielach sklepow VS czy PBC). Jak tam link do zdjec? Popatrz sobie na wszystkie nowo otwarte PBC a zobaczysz, ze 90% tych sklepow na pulkach ma tylko Olimpowskie produkty. Zajrzyj do VS a [...]

[...] co piszesz bo PBC ma dwa razy takie wymagania ale za to lepsze warunki współpracy to zrobiles ze sklepu PBC i teraz siejesz ferme, ze Trec trec (jak pisałem wieć naucz się czytać ze zrozumieniem wiem że trudno ale sie postaraj bo wstyd przynosisz firmie która ci ...)ma jak każda firma ma złe i dobre produkty jest najgorszy za to Olimp najlepszy [...]

[...] zestaw ćwiczeń... W takim razie, jakie zastosować ćwiczenia by zwiększyć siłę rąk i umilić ich wygląd, to samo do brzucha i klatki. Moi znajomi po prostu mając ciężarki czy sprężynki co dwa dni ćwiczyli z ich pomocą, do tego robili brzuszki czy A6W i efekty są widoczne gołym okiem. Nie chcę stosować żadnych odżywek czy białka, zwiększać masy [...]

"Alkohol zabija sport". http://eurosport.onet.pl/podnoszenie-ciezarow/olimpijczyk-zginal-ratujac-przed-smiercia-rowerzys,1,5549960,wiadomosc.html Nie tylko w kontekście tego potrącenia, ale też w Polsce, gdzie zginęła matka prowadząca wózek, zamordowana przez pijanego i******a uciekającego przed policją (+koleś prawka nie miał) i wcześniej dwójka [...]